GAGNEZ UN TEMPS PRÉCIEUX GRÂCE À VOTRE COACHING PERSONNALISÉ

Que vous soyez dans une logique de performances, de gestion de votre poids ou dans une démarche d’alimentation plus saine, dites STOP à la prise de tête devant l’ordinateur pendant des heures ! 

🔽 🔽 🔽

GAGNEZ un temps infini, ne soyez plus jamais largué avec des termes que vous ne comprenez pas et devenez plus performant dans votre activité sportive, en vous offrant 

un Coaching sur mesure !


Au moins vous êtes sûr ce sera personnalisé, que vous ne choisirez plus vos plats au hasard et vous ferez vos courses plus sereinement !


Les sportifs curieux, passionnés, débutants ou en quête de renouveau comme vous, passent beaucoup de temps en ligne à la recherche d’informations qu’ils espèrent fiables, faciles à comprendre, faciles à mettre en oeuvre etc. Ou alors ils aimeraient avoir plus de temps pour naviguer et trouver des réponses adaptées à leurs questions personnelles. Mais voilà … le temps manque.


Avec l’expérience, ce que nous avons souvent constaté, c’est que ces simples questions sont liées à de vraies problématiques.


Et peut-être êtes-vous dans un des cas suivants :


➡️ Vous avez tout essayé pour avoir et garder un régime alimentaire mais cela ne dure jamais et finalement vous retournez dans vos mauvaises habitudes


➡️ Vous avancez dans votre pratique sportive et vous sentez que l’alimentation n’est pas votre point fort mais vous ne savez pas par quoi commencer


➡️ Vous avez envie de bien cuisiner mais vous bloquez à trouver un équilibre entre ‘sain’, ‘rapide’, ‘facile’, ‘transportable’...


Nous sommes généralement tous pareils, entre nos ambitions et le temps que nous avons réellement à notre disposition pour mener à bien nos projets, il y a parfois une marche assez haute.


C’est alors facile de se sentir démotivé.


En tout cas moi c’est ce que j’ai ressenti à l’époque où je me trouvais dans ce brouillard...

Je pense que vous voyez ce que je veux dire si :


▶️ vous vous sentez parfois démuni devant toutes les infos nutrition à digérer


▶️ vous êtes agacés devant tous les termes techniques que vous n’aviez jamais entendus jusque-là : AUT, biodisponibilité, microbiote, glycogène, ...


▶️ vous redoutez que changer d’alimentation vous épuise, nuise à vos performance, à votre physique, vous fasse perdre le peu de temps dont vous disposez et vous coupe de votre entourage


▶️ vous aimeriez bien un coup de pouce pour pouvoir démarrer rapidement


▶️ vous voulez valider le fait que vous êtes sur la bonne voie


▶️ vous voudriez comprendre les points qui bloquent aujourd’hui pour atteindre vos objectifs


▶️ ça vous soulagerait de lever le voile sur une ou plusieurs thématiques qui vous paraissent floues 


▶️ vous voulez des astuces cuisine pour aller plus vite, pour éviter le gaspillage, pour emporter facilement vos préparations, pour réussir votre batchcooking


Je vais être transparente avec vous (au risque de paraître un peu bête !), mais moi à l’époque où je commençais à m’intéresser à la nutrition j’ignorais que d’autres personnes ayant acquises de solides connaissances dans ce domaine, aidaient les gens comme moi à évoluer plus vite, à gagner du temps et de l’énergie. 


Je me disais parfois :


J’aimerais tellement pouvoir avoir toutes les infos dont j’ai besoin, facilement, rapidement, au même endroit. Et pourquoi pas avoir quelqu’un qui m’explique directement, qui réponde à mes questions, pas à celles de mon voisin, non vraiment, les questions qui m’intéressent moi !


Et un jour j’ai rencontré un sportif qui s’entraînait au même endroit que moi. Il a commencé à me parler nutrition. C’était super intéressant ! Je me rendais compte que j’avais beaucoup à apprendre mais finalement que ce n’était pas si compliqué que ça en avait l’air. Il s’appelait Lou et était coach.


(Oui, Lou c’est pas commun !)


Bref, j’avais découvert le coaching et ça m’a permis de “passer la seconde” !


J’en ai fait du chemin depuis et c’est vraiment un plaisir immense pour moi de pouvoir aujourd’hui partager tout ce que je sais à ceux qui le souhaitent. 


D’ailleurs, peut-être que demain ce sera vous, vous qui lisez ces quelques lignes !

Réservez votre 1er RDV gratuit

Un coaching Fit-meal c'est quoi ?

C’est un véritable confort pour ceux qui démarrent : pour être sûr de démarrer, déjà, et pour partir du bon pied*

C’est une aide pour ceux qui sont en plein questionnement : pour s’orienter vers une autre voie de façon sereine et éclairée*

C’est un gain de temps et d’énergie considérable : quelqu’un d’autre fait les recherches pour vous et vous fait un récap sur-mesure*

✅🥇 C’est un véritable coup de pouce à ceux qui préparent une compétition ou un événement sportif : savoir quoi manger avant, pendant et après l'effort pour mieux performer et récupérer efficacement. 


*Votre conjoint, votre meilleur(e) ami(e), votre collègue ou un membre de votre famille est dans la même dynamique que vous ? Profitez de l'offre coaching "DUO".


Attention, le coaching Fit-meal n’est pas fait pour vous

❌ Notre coaching ne consiste pas à vous dire combien de kcal vous devez manger par jour, à chaque repas, pendant 3 semaines. Non, nous ne sommes pas médecins nutritionnistes et n’avons pas du tout vocation à le devenir !


❌ Nous ne sommes pas non plus amenés à vous donner un programme alimentaire type, avec X recettes minceur à cuisiner sur 1 mois. Non, nous croyons en l’autonomie de nos “poulains” et n’imposons aucune recette.


❌ Enfin, si vous attendez de nous des promesses hasardeuses ou juste motivantes, alors vous n’êtes pas non plus au bon endroit. Vous n’entendrez pas avec Jérémy ou moi, que d’ancrer de réelles et saines habitudes alimentaires c’est hyper facile, qu’en 10 jours tout est joué, que ça ne demande aucun effort etc.

Nous ne sommes pas des doudous réconfortants mais des coachs pragmatiques qui apportent des solutions adaptées même si celles-ci ne correspondent pas exactement à ce que vous avez envie d’entendre à la base.

Par contre, le coaching Fit-meal est absolument fait pour vous si

✅ Vous avez décidé de reprendre votre alimentation en mains.


✅ Vous êtes ouvert d’esprit et êtes réellement prêt à changer certaines de vos habitudes alimentaires.


✅ Vous recherchez l’autonomie dans vos préparations culinaires à partir du moment où vous avez toutes les clés en main pour cuisiner vite, bon et sain.


✅ Vous êtes débordé et seriez soulagé de pouvoir trouver toutes les infos qui vous concernent facilement et au même endroit.


✅ Vous voudriez que quelqu’un puisse répondre aux questions que vous vous posez, ni plus ni moins, pour arrêter de vous prendre la tête avec un “trop plein d’infos”.

JESSICA NOUS A FAIT CONFIANCE

MATHIEU NOUS A FAIT CONFIANCE

Comment se déroule votre 

coaching Fit-meal ?

1️⃣ Vous nous envoyez une demande via le formulaire ci-dessous :



2️⃣ Nous prenons contact avec vous pour savoir qui vous êtes et surtout quel est votre objectif premier.  

Nous définissions la date de votre séance de coaching individuel. Puis nous décidons ensemble qui sera votre coach (Aurélie ou Jérémy)


3️⃣ Suite à cet appel nous vous transmettrons un questionnaire à nous compléter et nous renvoyer : nous prennons connaissance de vos habitudes actuelles, nous affinons, personnalisons tout ce que nous mettrons en place lors du coaching.


4️⃣ Le jour J arrive : 1h30 de coaching individuel et de réponses à vos questions

Combien coûte un coaching Fit-meal ?

FORMULES ET PRIX

👤 SOLO

47  

👤 Plan de coaching pour 1 personne

🖥 1 premier RDV pour définir vos attentes et choisir votre coach

📊 Nous préparons votre accompagnement personnalisé

📱 1h30 de coaching sur mesure

🎁 Vos bonus offerts

LE PLUS POPULAIRE

🏆 PERFORMANCES

 57  

👤 Plan de coaching pour 1 personne

🖥 1 premier RDV pour définir votre ojectif et choisir votre coach

📊 Nous préparons votre accompagnement personnalisé

📱 1h30 de coaching

🎁 Vos bonus offerts

👥  DUO

67  

👤 Plan de coaching pour 1 personne

🖥 1 premier RDV pour définir vos attentes et choisir votre coach

📊 Nous préparons votre accompagnement personnalisé

📱 2 h de coaching : 1h en commun + 30 min sur mesure par personne

🎁 Vos bonus offerts


Satisfait ou remboursé


Vous apporter de la frustration serait un comble pour nous qui souhaitons vous aider.

Si votre coach vous apporte de la valeur et vous aide à avancer alors vous êtes plein d’enthousiasme, plus sûr de vous, plus motivé, bref vous êtes fier et vous vous félicitez d’avoir pris le temps d’investir sur vous-même.

Si vous n’êtes pas satisfait de nos échanges alors vous êtes... remboursés.

Aussi simple que cela !*



Vous apporter de la frustration serait un comble pour nous qui souhaitons vous aider.

Si votre coach vous apporte de la valeur et vous aide à avancer alors vous êtes plein d’enthousiasme, plus sûr de vous, plus motivé, bref vous êtes fier et vous vous félicitez d’avoir pris le temps d’investir sur vous-même.

Si vous n’êtes pas satisfait de nos échanges alors vous êtes... remboursés.

Aussi simple que cela !*


Et en bonus, on vous offre...


🎁 "Pancakes en Folie" : votre "Bible" des pancakes d'une valeur de 12€


🎁 2 semaines de suivi par mail pour ancrer vos bonnes pratiques


QUI SOMMES-NOUS ? 

En résumé

😀 Le coaching Fit-meal est accessible même si vous débutez et peu importe le sport que vous pratiquez


😀 Il est sur-mesure et donc rapide à mettre en application


😀 Il vous apporte les clés pour bien comprendre la nutrition et ne plus vous tromper dans vos choix alimentaires


▶️ Vous économisez des heures de recherches stériles et avez plus de temps pour … pratiquer votre activité physique ou sportive par exemple !


"À tout de suite !"

"Hâte de vous connaître !"

Réservez votre 1er bilan téléphonique gratuit